Kursplan

Montag

09:30 - 10:30   |   Indoor Cycling

17:30 - 18:30   |   Intervall & Mobility

18:45 - 19:30   |   Rücken Fit

19:00 - 19:45   |   Fit together (Teilnehmerliste)

19:30 - 20:00   |   Faszien in Bewegung


Dienstag

09:30 - 10:00   |   TRX-Zirkeltraining

17:15 - 18:15   |   Rückenschule (geschlossener Kurs)

18:30 - 19:30   |   Workout - Mix


Mittwoch

09:30 - 10:30   |   Vital in den Tag

17:00 - 17:45   |   TRX & Mobility

18:00 - 19:00   |   Bodyforming Workout

19:15 - 20:45   |   Yoga (Teilnehmerliste)


Donnerstag

09:30 - 10:15   |   Faszien in Bewegung

10:15 - 11:00   |   Body in Balance

17:30 - 18:30   |   Kinaesthetics

18:30 - 19:30   |   Fit together (Teilnehmerliste)

19:00 - 20:00   |   Indoor Cycling


Samstag

Sonderkurs siehe Aushang

16:00 - 17:00   |   Pilates-Bodyforming (Teilnehmerliste)


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