Wer kennt das nicht?
Wir fahren Auto im Sitzen, arbeiten im Sitzen, selbst auf dem Sofa und beim Schlafen rollen wir uns zusammen und nehmen so immer häufiger in unserem Alltag eine gebeugte Haltung ein.
Die Folgen sind Verkürzungen im Brust- und Bauchmuskelbereich, die sich durch Schmerzen im Rücken und Verspannungen im Hals- Nackenbereich bemerkbar machen.
Wir machen Dich beweglich!
Denn nur wenn wir uns bewegen – und das in alle Richtungen – bleibt unser Rücken schmerzfrei und wir fühlen uns wohl.
Das fle.xx Konzept ist das Ergebnis aus über 20 Jahren Erfahrung und Wissen der Rückgrat-Gruppe. Dieses Wissen kombiniert mit Lehren aus dem Yoga, neuester sportmedizinischer Trainingstherapie und unserer langjährigen Erfahrung ergibt das fle.xx-Konzept.
Mit dem Rückgrat-Konzept von fle.xx lernst Du, unter Anleitung von speziell ausgebildeten Instruktoren, Dich wieder aufzurichten und eine natürliche Beweglichkeit wiederherzustellen. Deinem Rücken wird dadurch eine neue Beweglichkeit geschenkt, dein Wohlbefinden wird gesteigert, die Figur gestrafft und Schmerzen entgegengewirkt.
Mit fle.xx trainierst Du Deine Muskeln nicht in die Dicke, wie durch herkömmliches Krafttraining, sondern in der Länge. Die Ergebnisse dieser Methode sind: mehr Beweglichkeit und eine lange schlanke kräftige Muskulatur.
Deine Vorteile:
- fle.xx steigert Deine Beweglichkeit und wirkt Schmerzen entgegen.
- fle.xx richtet Dich wieder auf, macht Dich locker und schenkt Dir neues Wohlbefinden
- fle.xx optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss. Dies entgiftet das Bindegewebe und die Muskulatur.
Du gewinnst neue Energie!
