Yoga

Wir bieten in unserem Fitness Club die Form des Hatha Yoga an.

Yogalehrer Thomas Kipping führt Dich mit einer Anfangsentspannung, einem Bewegungsteil, Atemübungen und einer Endentspannung durch deine Yogastunde. 

Hier hast Du die Möglichkeit auch als Yoga-Einsteiger, dich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen. Ohne jeden Leistungsdruck kannst du mit Achtsamkeit dein Körperbewustsein schulen.

Schon seit langem gehört Hatha Yoga zu den populärsten Yogarichtungen weltweit. Kein Wunder, verbindet dieser Stil doch auf wunderbare Weise sowohl eine Festigung deines Gleichgewichtsinns (körperlich und innerlich) mit einer Stärkung deiner Flexibilität und deiner Muskeln.

Hatha Yoga hat die Kraft, dich ausgeglichenerer und stärker zu machen

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