Wir bieten in unserem Fitness-Club einen Hatha-Yogakurs an, indem es um eine ausgleichende Yogapraxis geht.
Yogalehrerin Patricia Rothmann führt dich in diesem Kurs mit einer Anfangsentspannung in einen kraftvollen, aktiven Hauptteil, der statische und dynamischen Bewegungsabläufe kombiniert, um anschließend deinen Körper in langsame und passivere Bewegungen fließen zu lassen, die auf Dehnung und Entspannung, abgerundet mit Shavasana, ausgerichtet sind.
Hatha Yoga hat die Kraft, dich ausgeglichenerer und stärker zu machen.
